Alimentação!

As alimentações cá em casa estão a mudar!
A P. já come papinha, e com muito gosto desde que não tenha soninho! Em breve irá começar com as sopinhas também! Mas acho que a comida preferida dela continua a ser a maminha!
Hoje foi o dia de voltar à Drª. V., por isso volto também com o Plano Alimentar alterado:

Acordar: Copo de água
Meio Manhã: 1 Kiwi ou 1/2 papaia + iogurte magro c/ 2 c. sementes (sésamo ou linho)
Almoço: carne/peixe (grelhados/cozidos) + 1/2 prato de salada e/ou legumes
1º Lanche: iogurte c/ cereais (tipo flocos de aveia) ou copo de leite + 2 bolachas ou tostas
2ª Lanche: 1 peça fruta + 1 a 2 bolachas ou tostas
Jantar: sopa/salada/legumes + 1 peça fruta
Ceia: copo de leite

1 dia por semana: apenas liquidos (água, chá,sumos naturais, leite) e fruta!

Daqui a pouco volto a trabalhar e aí creio que vai ser um pouco mais complicado manter este esquema, mas a ver vamos!